Dla kogo?: Osoby występujące publicznie, prezentujące online, liderzy, trenerzy, eksperci
Cel: Zwiększenie świadomości głosu jako narzędzia wpływu i komunikacji. Nauka technik pracy z oddechem, emisją i dykcją w celu budowania pewności siebie i wiarygodności mówcy.
WARTOŚĆ W PIGUŁCE:
Zrozumiesz, jak głos wpływa na to, czy inni Cię słuchają (i wierzą)
Nauczysz się opanowywać stres i drżenie głosu dzięki pracy z oddechem
Poznasz techniki, które poprawiają wyrazistość, dynamikę i siłę głosu
Otrzymasz praktyczną checklistę do pracy z głosem przed wystąpieniem
PROGRAM
1. Wprowadzenie – Krótkie wyjaśnienie: Jak głos wpływa na odbiór komunikatu? Pierwsze wrażenie a barwa głosu, ton i tempo; Głos jako nośnik emocji, znaczeń i intencji + Pytanie do uczestników (czat)
2. Emisja głosu – rytm, tempo, intonacja: Jak tempo i rytm wpływają na energię wypowiedzi; Intonacja i pauza – budowanie uwagi i emocji + ćwiczenie: czytanie 1 zdania na 3 sposoby
3. Oddech – fundament silnego głosu; Rola przepony i stabilnego oddechu; Jak oddech pomaga opanować stres + Ćwiczenie na żywo: oddech 4x4 + oddech z dźwiękiem „sss”
4. Głos pod presją: Co dzieje się z głosem w stresie: drżenie, zaciśnięte gardło; Jak się rozluźnić: proste ćwiczenia rozgrzewające aparat mowy i żuchwę
5. Dykcja i wyrazistość: Dlaczego szybka, niewyraźna mowa to wróg skutecznego wystąpienia + Ćwiczenia na wyraźność i artykulację
6. Podsumowanie i Q&A: 3 kluczowe rzeczy do zapamiętania
Dla uczestników: PDF z checklistą: (5 rzeczy, które warto zrobić z głosem przed wystąpieniem)
Informacje
Cena z abonamentem
0,00 PLN
-
Stan prawny
13.01.2026
Cena bez abonamentu:
49 PLN + VAT
Czas trwania:
33 minuty
Certyfikat:
Tak
Materiały:
Tak
Wykład1.1
GŁOS – NARZĘDZIE WPŁYWU I SIŁA PRZEKAZU (kurs dostępny po zakupie)
Małgorzata Dzieciniak
Dziennikarka telewizyjna, ekspertka. Spędziła 18 lat na szlifowaniu sztuki wystąpień publicznych. Doświadczenie zdobywała na pierwszej linii telewizyjnych wydarzeń w największych newsowych stacjach w Polsce (TVP Poznań, TVP Info, TVN24, TVNBiŚ) pracując jako prezenterka, reporterka i prowadząca programy publicystyczne, a także jako producentka, wydawca i następnie szefowa wydawców porannego programu lifestylowego „Pytanie na Śniadanie” TVP2. Jej doświadczenie na stanowisku rzecznika prasowego i dyrektorki Biura Obsługi Medialnej w jednym z Ministerstw pozwoliło na pogłębienie wiedzy z zakresu budowania skutecznej narracji, wizerunku i radzenia sobie w sytuacjach dużego stresu. Oferuje autorskie szkolenia, oparte o rozwój osobisty, które wyposażą Cię nie tylko w wiedzę techniczną, ale przede wszystkim zbudują w Tobie żelazną pewność siebie. Odkryj sekrety profesjonalistów i poczuj prawdziwy luz na scenie.
Materiały i certyfikaty dostępne po zakupie. Kliknij odblokuj aby mieć dostęp do materiałów i certyfikatów.
