LTCA

OPIS WEBINARU

Dla kogo?: Osoby występujące publicznie, prezentujące online, liderzy, trenerzy, eksperci

Cel: Pokazanie, jak świadome wykorzystanie mowy ciała, postawy i energii wspiera skuteczność i wiarygodność mówcy – zarówno na scenie, jak i przed kamerą.

WARTOŚĆ W PIGUŁCE:

• Dowiesz się co mówi Twoje ciało, zanim Ty zaczniesz mówić?

• Opanujesz postawę, gesty i mimikę wspierające przekaz

• Nauczysz się wyciszać stres i zrozumiesz jak emocje i energia wpływają na Twoją siłę oddziaływania

• Otrzymasz praktyczną checklistę przed wystąpieniem

PROGRAM

1. Wprowadzenie: Krótkie wyjaśnienie: czym jest komunikacja niewerbalna, przykłady + Pytanie do uczestników na rozgrzewkę (czat)

2. Ciało a emocje – jak je zauważać i regulować?: Krótko o „aurze emocjonalnej” i stanie wewnętrznym; wewnętrzny spokój = silniejszy przekaz + mini praktyka 3-minutowe ćwiczenie oddechowe na wyciszenie i skoncentrowanie się przed wystąpieniem

3. Postawa, gesty, mimika - wzmacniaj swój komunikat: Najczęstsze błędy: co zrobić z rękami, nieświadome gesty, brak mimiki; Co wspiera przekaz: pozycja bazowa, otwarta postawa, spójne gesty; Przykłady gestów wspierających i rozpraszających

4. Kamera i publiczność – jak utrzymać kontakt?: Kontakt wzrokowy: jak patrzeć przez ekran i jak na sali

5. Twoja energia – Twoja siła przyciągania: Skąd bierze się „magnetyzm” mówcy? Znaczenie nastawienia, wypoczynku, autentyczności; Nie kopiuj innych – zrób to po swojemu

6. Podsumowanie i Q&A: 3 kluczowe rzeczy do zapamiętania

Dla uczestników: PDF z checklistą (5 rzeczy, które warto sprawdzić przed wystąpieniem)

Informacje

Cena bez abonamentu:

0 PLN

Czas rozpoczęcia:

10:00
09 grudnia 2025

Czas zakończenia:

10:30
09 grudnia 2025

Materiały:

Opublikowane będą na naszej platformie maksymalnie do 48 godzin po wydarzeniu (dla posiadaczy abonamentu)

Nagranie:

Opublikowane będzie na naszej platformie maksymalnie do 48 godzin po wydarzeniu (dla posiadaczy abonamentu)

Małgorzata Dzieciniak

Dziennikarka telewizyjna, ekspertka. Spędziła 18 lat na szlifowaniu sztuki wystąpień publicznych. Doświadczenie zdobywała na pierwszej linii telewizyjnych wydarzeń w największych newsowych stacjach w Polsce (TVP Poznań, TVP Info, TVN24, TVNBiŚ) pracując jako prezenterka, reporterka i prowadząca programy publicystyczne, a także jako producentka, wydawca i następnie szefowa wydawców porannego programu lifestylowego „Pytanie na Śniadanie” TVP2. Jej doświadczenie na stanowisku rzecznika prasowego i dyrektorki Biura Obsługi Medialnej w jednym z Ministerstw pozwoliło na pogłębienie wiedzy z zakresu budowania skutecznej narracji, wizerunku i radzenia sobie w sytuacjach dużego stresu. Oferuje autorskie szkolenia, oparte o rozwój osobisty, które wyposażą Cię nie tylko w wiedzę techniczną, ale przede wszystkim zbudują w Tobie żelazną pewność siebie. Odkryj sekrety profesjonalistów i poczuj prawdziwy luz na scenie.

Karolina Purchała
Specjalista ds. administracji i obsługi klienta

+48 575 692 694
karolina.purchala@ltca.pl

Dominika Tarnowska
Specjalistka ds. szkoleń i relacji z klientem

+48 537 523 409
dominika.tarnowska@ltca.pl

MOWA CIAŁA – NARZĘDZIE SKUTECZNEGO WYSTĄPIENA PUBLICZNEGO

OPIS WEBINARU

PROGRAM

Informacje